为心赋能，逐梦前行|湘潭市一中举办2023年525心理游园会

为心赋能

逐梦前行

为了促进学生的心理健康发展，提升学生的情绪管理能力，结合心理健康活动月的部署，我校于5月25日下午举办了“生命，你好！”——“元气满满”心理游园会。本次游园会共设置10个活动摊位，其中4个心理体验类摊位、2个心理行为艺术类摊位、3个减压放松类摊位，1个兑奖摊位。

让我们一起来看看吧！

01【情绪垃圾箱】

参与的同学可以写下自己最近感到烦恼的事投入“解忧杂货铺”再从中拿出别人的纸条，写下自己的感想以及对他人烦恼的解决方法(活动结束后可以来领自己的烦恼纸条），也可以写下自己最近的心情和想分享的情绪投入“情绪垃圾桶”来发泄，或者写下自己感到快乐开心的事情投入“快乐收集箱”。每投入一个小纸条就可以领一颗糖果走。

02【朋友，我想对你说】

通过“写”的形式，完成“心语心说，让爱传递”，心理协会联合一中之音广播电台，通过用广播的形式，来传递同学们心中的想法，来表达爱，传递爱。

03【5✖5苏尔特方格训练】

挑战赛来啦，参与者挑战在15秒的时间内，按照1~25顺序指读数字，挑战成功即可获得活动盖章。

04【自我探索——MBTI性格测试】

参与者从地贴的起点出发，进行选择，确定最终的MBTI类型，让同学们在玩中完成一次简易的自我性格探索。

05【挣脱标签枷锁】 ——反校园欺凌

每个人似乎都会遭遇一些标签，如你肯定学不好理科、没有前途的别学了、艺体生哪有那么累啊等等。但我们不应该被这些标签所束缚，撕下ta身上的你或你身边的人被贴上过的标签，在ta的背面贴上你对ta抑或说你对自己的祝福。愿所有潭中学子都能拒绝标签，不被定义，活成一道勇敢且自由的光。

06【拥抱你的“大白”】

来到我们温暖的大白身边吧！在这里，同学们可以自由拥抱大白，将自己的一切情绪说给“你的大白”听。如果还有哪位同学不太开心，“你的大白”会尽情搞笑、逗乐~去拥抱吧！

07【狼来了之踩爆气球】

火爆的气球摊位又营业啦！参与者在脚上绑上气球，四人一组，两狼两羊，去踩爆气球别人的气球，释放你自己的压力吧！

08【不听话星球——反着来】

欢迎大家来到“不听话星球”，在这里主持人说出各种前后左右动作的口令后，参与者需做出与口令相反的动作。

09【蒙眼原地踏步挑战】

这个挑战有些难！参与者需要蒙眼原地踏步 60 秒，踩上白线或出线外则为失败，挑战者络绎不绝，潭中学子永不服输！

10【幸福终点站】

幸福终点站是幸福洋溢的地方，也是本次活动的兑奖处。同学们可以凭收集的活动章兑换圈圈，用套圈游戏的方式获得属于自己的奖励！

至此，本次心理游园会圆满结束。学生们在参加游园活动中体验到了成功的喜悦和努力的甜蜜，度过了一段难忘的时光。愿同学们带着开心游园的心情，收获学习和生活中的更多阳光与灿烂!